أوميغا 3 - من التمان
تساعد على تخفيض ضغط الدم
تخفيض نسبة الدهون
تقليق انسداد وتصلب الشرايين
يشنط الذاكرة
أوميغا 3 - هو حمض دهني ضروري وحيوي، ولكن لا يستطيع جسمنا إنتاجه بنفسه
إذا كانت تغذيتكم غير غنيّة بشكل كاف بأوميغا 3، ينصح بفحص بتناول مكمّل أوميغا 3
